La Communication Non Violente est un outil puissant de connaissance de soi.
Elle permet d’explorer son monde intérieur, de comprendre ses mécanismes émotionnels et mentaux, et de retrouver un axe de vie plus juste.
C’est aussi un moyen concret de mieux se faire entendre, poser ses limites, exprimer ses besoins et sortir des schémas relationnels répétitifs.
