Parcours de cohérence intérieure – 4 semaines pour se réaligner

Le parcours « Retrouver la cohérence intérieure » est un programme d’accompagnement en autonomie, conçu pour les personnes qui ressentent un décalage entre ce qu’elles pensent, ce qu’elles ressentent et ce qu’elles vivent au quotidien.

À travers une approche holistique mêlant conscience corporelle, observation intérieure, régulation du système nerveux, sophrologie, Ayurveda et outils de compréhension émotionnelle, ce parcours vous guide pas à pas pour sortir des dissonances internes et retrouver un alignement plus juste avec vous-même.

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, apaiser leur mental, clarifier leurs mécanismes inconscients et retrouver une cohérence entre le corps, les émotions et l’esprit, à leur rythme et en toute autonomie.

Le parcours se déroule sur 4 semaines (rythme indicatif), avec des supports guidés, des exercices concrets et des temps d’intégration, accessibles immédiatement après l’achat.